Noor Maas - Haptotherapie

Haptotherapie

Haptotherapie beoogt eerst het contact met jezelf en vervolgens met anderen om je heen te herstellen.

Je eigen gevoelens onderdrukken of negeren heeft gevolgen. Naast het ontstaan van allerlei spanningsklachten kan je op deze manier steeds verder van jezelf vervreemd raken. Dit kan zich uiten in een gemis aan richting of levensvreugde. Er kunnen conflicten ontstaan in jezelf of met anderen. Dit kan weer leiden tot gevoelens van ontevredenheid, vermoeidheid of angst.
Sommige mensen raken ze hun zelfvertrouwen en/of het vertrouwen in anderen en de wereld om hen heen kwijt.

Als therapeut ben ik juist gericht op het ervaren wat er in je omgaat. In de therapie leer ik je om je beleving mee te nemen in de ontmoetingen met anderen. Je leert weer luisteren naar wat je lichaam aangeeft en dit passend te verwoorden.
Zo kun je bijvoorbeeld voelen waar je lichaam ja of nee op zegt, of waar je grenzen liggen. Ontdekkend in het voelen leer je jezelf beter te uiten en te verwoorden.
Vaak zal je ontdekken dat je ten aaanzien van problemen meer keuzen hebt dan je dacht, maar dat sommige opties geblokkeerd zaten. En wat mogelijk de onderliggende oorzaak daarvan was.

Je gaat ervaren dat je wel degelijk kunt voelen wat je lichaam aangeeft, hoe je dit kunt vertalen en daarmee dus ook hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

Haptotherapie brengt je dus terug bij jezelf. Tevens wekt het daarmee je natuurlijke verlangen tot groei en ontwikkeling. Ook bij levensvragen over zingeving of betekenisverlening kan haptotherapie een ondersteunende rol spelen.

Voor mensen die problemen ondervinden met betrekking tot hun gevoelens in hun contacten met anderen is haptotherapie de begeleidingsvorm op maat.